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Coaching ist ein strukturierter, zielorientierter Begleitprozess, bei dem eine Person (der Coach) eine andere Person (der Coachee) dabei unterstützt, eigene Lösungen für berufliche oder persönliche Fragestellungen zu entwickeln.

Hier sind die wichtigsten Merkmale von Coaching:

1. Hilfe zur Selbsthilfe: Der Coach gibt keine direkten Lösungen vor, sondern hilft dem Coachee, seine eigenen Potenziale zu erkennen und zu nutzen.

2. Zielorientiert: Coaching arbeitet an konkreten Zielen oder Herausforderungen, zum Beispiel zur Verbesserung von Führungskompetenzen, Entscheidungsfindung oder Konfliktbewältigung.

3. Prozessorientiert: Der Fokus liegt auf dem Weg zur Lösung – durch Reflexion, gezielte Fragen, Feedback und Methoden.

4. Vertraulich: Coaching findet in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen statt.

5. Nicht zu verwechseln mit Beratung oder Therapie:

   • Beratung liefert Fachwissen und Lösungen.

   • Therapie arbeitet meist an psychischen Problemen.

   • Coaching hingegen stärkt Ressourcen und fördert Entwicklung.

Typische Einsatzfelder sind:

• Berufliche Neuorientierung

• Führungskräfteentwicklung

• Karriereplanung

• Stressmanagement

• Persönlichkeitsentwicklung